• rp_sport26.jpg

    Boks pełen emocji

    Jedną, z tych dyscyplin sportowych, które budzą ogromne emocje, jest niewątpliwie boks. Również dla Polaków sport ten od lat jest jednym z kluczowych. A to za sprawą naprawdę wybitnych bokserów, którzy na całym świecie dumnie się prezentują i odnoszą spektakularne sukcesy. Warto podkreślić, że sport ten przynosi nam wiele powodów do ...

  • rp_sport30.jpg

    Rzeźba sylwetki męskiej

    Mężczyźni, podobnie jak i kobiety, także chcą wyglądać dobrze i dlatego dbają o swoją sylwetkę. U mężczyzn najczęściej wysiłki skupiają się na uzyskaniu dobrej kondycji, choć nie tylko. Ponadto dla mężczyzn niezwykle ważna jest rzeźba ich sylwetki, a co za tym idzie powiększania masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Sport ...

  • rp_sport68.jpg

    Nasze sportowe gwiazdy

    W polskim sporcie od lat dzieje się wiele ciekawego. Mamy wielu wspaniałych ludzi, którzy nasz kraj dumnie prezentują podczas różnych zmagań. I, co bardzo ważne, mamy wspaniałych zawodników zarówno w dyscyplinach letnich, jak i zimowych. Dla polskich kibiców bardzo ważne jest to, że nasze sportowe gwiazdy traktują sport jako płaszczyznę uczciwej ...

  • rp_sport37.jpg

    Praca polskiego sportowca

    Bycie sportowcem w naszym kraju nie dla każdego oznacza możliwość oddania się sportowej pasji całym sobą. Dzieje się tak dlatego, że sport podzielony jest wewnętrznie na te dyscypliny, które są finansowe hojnie i takie, które ze strony państwa i najważniejszych instytucji nie otrzymują niemal żadnego wsparcia. W związku z tym ...

Rzeźba sylwetki męskiej

Posted by admin on Luty - 13 - 2016
rp_sport30.jpg

Mężczyźni, podobnie jak i kobiety, także chcą wyglądać dobrze i dlatego dbają o swoją sylwetkę. U mężczyzn najczęściej wysiłki skupiają się na uzyskaniu dobrej kondycji, choć nie tylko. Ponadto dla mężczyzn niezwykle ważna jest rzeźba ich sylwetki, a co za tym idzie powiększania masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej.  [ Read More ]

Nasze sportowe gwiazdy

Posted by admin on Grudzień - 31 - 2015
rp_sport68.jpg

W polskim sporcie od lat dzieje się wiele ciekawego. Mamy wielu wspaniałych ludzi, którzy nasz kraj dumnie prezentują podczas różnych zmagań. I, co bardzo ważne, mamy wspaniałych zawodników zarówno w dyscyplinach letnich, jak i zimowych. Dla polskich kibiców bardzo ważne jest to, że nasze sportowe gwiazdy traktują sport jako płaszczyznę  [ Read More ]

Sport na każdą kieszeń

Posted by admin on Listopad - 29 - 2015
rp_sport13.jpg

Wiele osób wciąż szuka różnych wymówek, aby zrezygnować z aktywności fizycznej. Jedną z nich może być brak pieniędzy. Uważamy, że jeśli nie możemy zakupić dla siebie karnetu do placówki sportowej, to nie możemy stawiać na ruch. A tak wcale przecież nie jest. Mamy przecież wiele rodzajów dyscyplin sportowych oraz treningów,  [ Read More ]

Sporty na świeżym powietrzu

Posted by admin on Listopad - 29 - 2015
rp_zawody.jpg

Nawet jeśli nie mamy pieniędzy na zakup drogiego karnetu na siłownię, spokojnie możemy zacząć uprawiać sport na świeżym powietrzu. Do wyboru mamy tutaj wiele, różnorodnych dyscyplin. Najpopularniejszą z nich będzie oczywiście bieganie. Do tego sportu nie potrzebujemy praktycznie żadnego, specjalistycznego sprzętu. Wystarczą nam porządne buty i wodoodporna odzież. Jeśli jednak  [ Read More ]

Ćwiczenia w grupie

Posted by admin on Listopad - 29 - 2015
rp_sport9.jpg

Jak sami na pewno wiemy, w grupie znacznie przyjemniej wykonuje się nawet najcięższe i najtrudniejsze zadania. Tak samo jest ze sportem. Aktywność fizyczna sama w sobie dla wielu osób jest nudna. Jeśli jednak namówimy do niej przyjazne nam osoby, nic nie będzie już dla nas stanowić żadnego problemu. Rozejrzyjmy się  [ Read More ]

Przyjemny sposób na zrzucanie kilogramów

Posted by admin on Listopad - 29 - 2015
rp_sport61.jpg

Obecnie nastała moda na szczupłe, zgrabne, wysportowane sylwetki. Wszyscy chcemy wyglądać jak modele i modelki znane nam z telewizji. Niestety, stosowanie drastycznych diet nie jest niczym przyjemnym. Na szczęście są dużo lepsze sposoby, które pomogą nam w zrzucaniu zbędnych kilogramów. A jednym z nich jest oczywiście sport. Sport to przecież  [ Read More ]

Jak włączyć aktywność fizyczną do swojego życia?

Posted by admin on Listopad - 29 - 2015
rp_zawody9.jpg

W dzisiejszych czasach każdemu z nas zależy na oszczędności czasu. Wszyscy mamy go coraz mniej. Musimy go poświęcać na pracę oraz wywiązywanie się z obowiązków domowych. Jednak nawet w takiej sytuacji znajdziemy chwilę wolnego na sport. Jak ją wykorzystać? Za pomocą małych kroków możemy skutecznie odmienić całe swoje życie. Po  [ Read More ]